Systemisch-integrale Psychotherapie & Coaching in Hamburg
Systemisch-integrales Arbeiten ist eine ganzheitliche Form der Begleitung, die den ganzen Menschen und sein Leben in den Blick nimmt. Mein Angebot in Hamburg richtet sich an Menschen, die professionelle Unterstützung in Form von Psychotherapie oder Coaching suchen – mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen berücksichtigt.
Was bedeutet „integral“ im Coaching und in der Psychotherapie?
Der Begriff integral geht auf die Integrale Theorie des Philosophen Ken Wilber zurück. „Integral“ bedeutet einschließend, ausgewogen und umfassend. Diese Theorie beschreibt die Realität als Zusammenspiel verschiedener Dimensionen:
-
das Individuum (Ich),
-
die Gemeinschaft (Wir),
-
das Innere (Erleben) und
-
das Äußere (Handeln).
Mein Ansatz – systemisch, integral & lösungsorientiert
In meiner Praxis in Hamburg betrachte ich nicht nur einzelne Symptome oder Probleme, sondern beziehe unterschiedliche Lebensbereiche und Sichtweisen mit ein. Dazu gehören:
-
kognitive,
-
emotionale,
-
körperliche,
-
soziale und
-
spirituelle Aspekte.
So entsteht eine ganzheitliche Perspektive, die dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt.
Methoden
Ich kombiniere Elemente aus der:
-
Individualpsychologie,
-
Körpertherapie,
-
Systemischen Therapie,
-
Transpersonalen Arbeit (über das Ich hinausgehend).
Ziel ist es, deine individuellen Bedürfnisse zu berücksichtigen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Gründe für Psychotherapie oder Coaching bei mir in Hamburg
Viele meiner Klient:innen suchen Unterstützung in folgenden Bereichen:
-
Depression & Ängste
-
Psychosomatische Beschwerden
-
Innere Unruhe & Nervensystemregulation
-
Sexualtherapie (nichtorganische Ursachen)
-
Burnout-Prävention & Stressbewältigung
-
Stärkung des Selbstvertrauens
-
Berufliche & private Neuorientierung
-
Beziehungsprobleme
Das in unserer Gesellschaft noch stark verankerte Männerbild drängt viele Männer in eine Rolle des reinen Funktionierens. Erwartungen von außen scheinen wichtiger zu sein als die eigenen Bedürfnisse – und der Kontakt zu sich selbst geht zunehmend verloren. In meiner Praxis in Hamburg biete ich systemisches Männercoaching und Männerberatung an, um dich bei deiner persönlichen Entwicklung zu unterstützen.
Themen in der Männerberatung – wenn du neue Antworten suchst
Eine professionelle Begleitung kann dir helfen, dein Leben bewusst neu zu gestalten und ein authentisches Verständnis von Männlichkeit zu entwickeln.
Typische Anliegen meiner Klienten sind:
-
Suche nach einem neuen Lebensweg
-
Eigene Lebensaufgabe finden
-
Selbstwert stärken – unabhängig von Leistung
-
Die eigene Art des Mann-Seins besser verstehen
-
Themen der Sexualität erforschen und weiterentwickeln
-
Mehr Zugang zu Gefühlen finden und sie ausdrücken
-
Eigene Bedürfnisse wieder spüren lernen
-
Alte Wunden integrieren, statt von ihnen bestimmt zu werden
Männerberatung & Männercoaching in Hamburg – neue Wege für dein Leben
Kosten
Einzelsitzung 60 min
90€
Einzelsitzung 90 min
120€