Faszientherapie
Unsere Art der Arbeit ist sanft und tiefgreifend zugleich. Über manuelle, nicht manipulative Berührungen des Gewebes wird die Selbstregulation des Körpers aktiviert, wodurch körperliche Beschwerden gelindert und ein ganzheitliches Wohlbefinden gefördert werden können.
Faszien sind das Bindegewebe, das alle Muskeln, Organe und Knochen im Körper umhüllt und miteinander verbindet. Die Faszientherapie unterstützt nicht nur die Lockerung von Verspannungen und die Verbesserung der Beweglichkeit, sondern kann auch tiefe emotionale Prozesse anstoßen. Indem sie Blockaden im Bindegewebe löst, wirkt sie direkt auf das Nervensystem und das emotionale Erleben ein, fördert die Selbstwahrnehmung und kann zur Linderung von Stress, Angst und innerer Unruhe beitragen. Das Ergebnis ist eine harmonischere Verbindung von Körper und Geist, die das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert.
Wie funktioniert Faszientherapie?
Die Therapie arbeitet mit sanften Berührungen, um die Faszien zu lösen und die natürliche Bewegung und Selbstregulation des Körpers wiederherzustellen. Indem das Gewebe wieder in seine Elastizität und Beweglichkeit zurückfindet, können Schmerzen gelindert, die Mobilität verbessert und die Körperwahrnehmung gestärkt werden. Die Therapie fördert die Durchblutung und Lymphzirkulation, löst Verklebungen und Verspannungen und hilft dem Körper, in seine Balance zurückzukehren.
Durch die sanfte und achtsame Herangehensweise ist diese Art der Therapie für alle Menschen und z.B. auch bei hoher Schmerzempfindlichkeit geeignet. Sie kann im Liegen und im Sitzen angewendet werden.
Die Vorteile der Faszientherapie:
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Linderung von Verspannungen
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Verbesserung der Beweglichkeit und Flexibilität
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Förderung einer besseren Körperhaltung
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Reduzierung von Stress und emotionaler Anspannung
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Aktivierung der Selbstregulation des Körpers
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Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
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Vertiefung der Wahrnehmung und der Verbundenheit nach innen und außen
Faszientherapie bei traumatischen Erfahrungen
Traumatische Erfahrungen hinterlassen Spuren im Körper - unabhängig davon, ob sie seelisch oder körperlich waren und auch, wenn sie bereits lange zurückliegen. Oft zeigen sie sich als anhaltende Spannungen, Unruhe, Enge, eine dauerhafte "Hab-Acht-Stellung" oder dem Gefühl, nicht ganz im eigenen Körper angekommen zu sein.
Faszientherapie kann dabei unterstützen, das, was im Körper "festgehalten" wird, zu lösen. In einem sicheren Raum nähern wir uns behutsam über die feinen, achtsamen Impulse den Spannungen im Gewebe und helfen dem Körper, loszulassen und seine Selbstregulationsfähigkeit zu aktivieren. Mit dem Lösen der Faszien können sich dabei innere Räume wieder öffnen und zurückgewonnen werden. Viele Menschen erleben dies als eine neue Qualität von Selbstwahrnehmung, Erdung, innerer Ruhe und Im-Körper-Sein. Oder wie eine Klientin es kürzlich zusammenfasste: „Es fällt mir jetzt viel leichter, in meinem Körper zu sein.“
Terminvereinbarung und Kosten
Die Termine dauern ca. 75 Minuten und kosten 90 Euro.
Terminbuchungen sind sowohl bei Max als auch bei Lisa möglich. Kontaktiere uns dafür einfach per Telefon, Mail oder Whatsapp und dann schauen wir gemeinsam, wann es gut passt. Für Fragen stehen wir natürlich ebenfalls zur Verfügung.
Wir freuen uns auf das Kennenlernen!
Die Faszientherapie ist keine medizinische Behandlung und ersetzt keinen Besuch bei einem:einer Arzt:Ärztin oder Physio- oder Psychotherapeut:in.