Eine Einladung, deinem Körper zuzuhören

Die Emotional-Release-Massage bietet dir einen geschützten Raum, in dem du die feine Sprache deines Körpers wahrnehmen, übersetzen und mit ihr in Kontakt treten kannst. Diese Massageform kombiniert Elemente aus verschiedenen traditionellen Massage-Techniken mit Methoden, die darauf ausgerichtet sind, emotionale Energie freizusetzen und zu verarbeiten. Unsere Reise beginnt mit einem kurzen Gespräch, in dem wir gemeinsam erkunden, welches Thema du bewegen oder in welche Emotion du eintauchen möchtest. Auf Grundlage deiner Erläuterungen biete ich dir, anhand meiner Erfahrungen, verschiedene Möglichkeiten an, die dich unterstützen können. Gemeinsam gestalten wir eine individuell auf dich zugeschnittene Erfahrung. In einer ersten Phase der Erdung und des Ankommens begleite ich dich mit sanften Berührungen, Atemtechniken und Trancearbeit. Mit achtsamen Berührungen begegne ich dir – in verschiedenen Qualitäten und Rhythmen – und lade dich immer wieder dazu ein, dein aktuelles Empfinden mitzuteilen.

Erwartungslos und mit Freude begleite ich dich auf diesem Weg. Gemeinsam erkunden wir deine innere Sprache und finden Ausdrucksformen, die sowohl über deinen Körper als auch über Worte spürbar und hörbar werden. Du übst, deine Empfindungen in Körpersprache und verbale Kommunikation zu übersetzen – so, dass andere dich besser wahrnehmen und du dich selbst tiefer verstehst.

Eine Emotional-Release-Massage kann eine tiefgreifende und transformative Erfahrung sein, die dazu beiträgt, emotionale Belastungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

​

Diese Form der Massage kann besonders hilfreich für dich sein, wenn du:​

• häufig „funktionierst“ im Alltag und dir einen Raum für echtes Spüren und Sein wünschst

• Schwierigkeiten hast, deine eigenen Bedürfnisse oder Grenzen zu spüren oder auszudrücken

• dich nach langer Zeit wieder behutsam an Berührung herantasten willst

• ​dich in Stress- oder Überforderungszuständen oft vom Körper entkoppelt erlebst

• in deiner Geschichte Berührung mit Gefahr verbunden war und du wieder Vertrauen, Sicherheit und Selbstbestimmung darin entwickeln möchtest

• lernen möchtest, deine Gefühle über den Körper wahrzunehmen und auszudrücken, ohne sofort „alles erklären“ zu müssen

• nach intensiven Lebensphasen (z. B. Krankheit, Trennung, Geburt, Verlust) wieder Boden unter den Füßen suchst

• einen liebevollen Zugang zu deinem Körper entwickeln möchtest – unabhängig von Aussehen oder Leistung

• dich emotional taub oder abgeschnitten fühlst und wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen möchtest