Gut genug!

Beschreibung

Du hast gerade etwas gut gemacht. Wurdest vielleicht sogar von anderen dafür gelobt. Und noch bevor die Freude ankommt, meldet sich eine Stimme in dir: Das hätte noch besser sein können. Du hättest dich mehr anstrengen müssen. Bist du sicher, dass das reicht? Vielleicht begleitet dich diese Stimme schon viele Jahre. Manchmal ist sie leise, manchmal sehr laut. Sie meldet sich vor Entscheidungen oder nach einem schönen Gespräch. Sie fragt, ob die Wortwahl in der Mail wirklich okay war und ob du tatsächlich kompetent genug für diese Aufgabe bist. Diese Zweifel und innere Kritik können ganz schön anstrengend sein – sie machen Druck, fordern, treiben dich an. Und obwohl du daran arbeitest, mehr Vertrauen, Zuversicht und Leichtigkeit zu finden, wird diese Stimme immer wieder laut. Ein neuer Ansatz – der hypnosystemische Blick Hast du dich schon mal gefragt, wofür diese Stimme so konsequent zu dir spricht? Wovor sie dich vielleicht schützen will? Und was wäre, wenn sie gar nicht gegen dich arbeitet – sondern auf ihre ganz eigene Weise versucht, für dich zu sorgen? Genau mit dieser Frage beschäftigen wir uns im Workshop. Aus hypnosystemischer Sicht gehen wir davon aus, dass auch der innere Kritiker und die Selbstzweifel eine Funktion haben. Statt sie zu bekämpfen, schauen wir gemeinsam, welche Aufgabe sie haben und wo heute ein guter Platz für sie sein kann – und stärken die Seiten in dir, die für Vertrauen, Gelassenheit und Selbstmitgefühl stehen. Was dich erwartet - neue Perspektiven auf dich mit hypnosystemischen Methoden, Imaginationen und körperorientierten Übungen - ein ganzheitlicher Ansatz, der Kopf und Körper mit einbezieht - Raum für Reflexion, Austausch und persönliche Erfahrungen - Zeit, dir selbst mit Neugier statt mit Bewertung zu begegnen - einen geschützten Rahmen mit maximal sechs Frauen Was du mitnehmen kannst - ein tieferes Verständnis für deinen inneren Kritiker und seine Funktion - mehr innere Wahlmöglichkeiten, wenn Selbstzweifel oder hohe Ansprüche laut werden - innere Ruhe und einen wohlwollenderen Blick auf dich selbst - konkrete Übungen und Impulse für deinen Alltag Sonntag, 18.10. 10.30-17 Uhr max 6 Frauen