Emotional Release in Hamburg
Manchmal ist da ein Gefühl, das nicht rauskommt. Eine Trauer, die feststeckt. Eine Wut, die keinen Ausweg findet. Oder ein Druck im Brustkorb, bei dem du ahnst, dass da mehr dahintersteckt – aber nicht weißt wie du rankommst.
Emotional Release ist unser Angebot für genau diese Momente. In einem geschützten Rahmen begleiten wir dich dabei, den Weg zu dem zu finden, was in dir wartet.
Wie wir arbeiten
Unsere Art des Emotional Release verbindet Körperarbeit, Atemarbeit, hypnosystemische Prozessbegleitung und Tranceelemente zu einem stimmigen Ganzen. Was das in einer Sitzung bedeutet, entwickelt sich aus dem, was du mitbringst – es gibt kein festes Programm, dem wir folgen.
Grundsätzlich lässt sich eine Sitzung in drei Phasen gliedern:
Phase 1 – Ankommen & Regulation
Atemarbeit, achtsame Körperwahrnehmung und sanfte manuelle Impulse unterstützen dein Nervensystem dabei, in Sicherheit zu kommen.
Phase 2 – Vertiefung & Erforschung
Über hypnosystemische Interventionen, Trancearbeit oder fasziale Impulse entsteht Raum, emotionale Muster zu erforschen. Der Körper wird dabei nicht "behandelt", sondern als Ressource einbezogen.
Phase 3 – Ausdruck & Integration
Gefühle dürfen sich zeigen – über Worte, Bewegung, Atem oder Stille. Wir begleiten dich dabei, das Erlebte zu integrieren und in deinen Alltag mitzunehmen.
Was Emotional Release bewirken kann
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Zugang zu Gefühlen finden, die schwer erreichbar oder blockiert sind
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Emotionale Spannungen lösen und nachhaltig regulieren
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Körperliche Symptome verstehen, die emotional verwurzelt sind
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Mehr Verbindung zum eigenen Erleben und innerer Lebendigkeit
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Selbstwirksamkeit im Umgang mit schwierigen Gefühlen stärken
Für wen ist Emotional Release geeignet?
Dieses Angebot kann besonders hilfreich sein, wenn du:
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ein bestimmtes Gefühl loslassen oder besser zugänglich machen möchtest
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körperliche Symptome spürst und erforschen willst, was emotional dahintersteckt
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dich emotional abgeschnitten oder taub fühlst
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Raum suchst, in dem Gefühle einfach da sein dürfen – ohne Erklärung
Unser Ansatz
Emotional Release ist unser eigener Ansatz, der verschiedene Methoden zu einem stimmigen Prozess verbindet. Körper, Atem, Sprache und Trance fließen ein, je nachdem was der Moment braucht.
Wir vertrauen darauf, dass dein System bereits weiß, was es braucht. Unsere Aufgabe ist es, einen Raum zu schaffen, in dem das sichtbar werden kann.
1 Std. 15 Min.
100 Euro
