Trauma und Beziehungen

Beschreibung

Kennst du das, dass sich deine Beziehungen oft nach dem gleichen Muster anfühlen? Vielleicht erlebst du, dass du dich schnell anpasst, aus Angst, den anderen zu verlieren. Oder dass du dich innerlich immer wieder festhältst und viel Energie in die Beziehung gibst – und dann den Rückzug suchst, wenn es zu nah wird. Vielleicht gerätst du auch immer wieder an Menschen und Partner:innen in deinem Leben, die dich verunsichern oder kleinmachen. Solche Muster können sich anfühlen, als würdest du immer wieder im Kreis laufen – auch wenn du dir schon lange wünschst, etwas zu verändern. Oft haben sie ihren Ursprung in alten Erfahrungen, die unbewusst weiterwirken. Dieser Workshop lädt dich ein, genauer hinzuschauen: Woher kommen diese Dynamiken – und wie kannst du lernen, klarer, freier und selbstsicherer in Beziehung zu gehen? Was dich erwartet: - Verständliche Impulse darüber, wie Erfahrungen uns unbewusst prägen und in Beziehungen wirken - Austausch und Übungen, die dich dabei unterstützen, deine eigenen Muster besser zu erkennen - praktische Methoden aus Körpertherapie, Hypnosystemik und Tiefenpsychologie, die dir neue Erfahrungen ermöglichen - ein geschützten Raum, in dem du dich ausprobieren, verstehen und wachsen darfst Was du mitnehmen kannst: - Mehr Klarheit über dich selbst und deine Beziehungsmuster - Erste Schritte zu neuen, gesünderen Wegen im Kontakt mit dir und anderen - Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und innerer Sicherheit 👉 Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist, dich und deine Beziehungen besser zu verstehen – auch wenn du (noch) nicht genau weißt, warum manches in Beziehungen so schwerfällt. Auch Paare sind herzlich willkommen, um gemeinsam ins Forschen und in ein besseres Miteinander zu kommen. Wenn ihr zu zweit teilnehmt, braucht es nur die Offenheit, sich auch mit anderen in der Gruppe auszutauschen. Zu deiner Begleitung: Svenja ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und tiefenpsychologische Körpertherapeutin. Lisa arbeitet hypnosystemisch, körpertherapeutisch und hat sich vor allen Dingen auf die Unterstützung bei Trauma mit traumasensiblem Yoga und Faszientherapie spezialisiert. Mehr zu Svenja und Lisa erfährst du im "Über uns" Sonntag, 1.2.26 11-19 Uhr Yoga im Hof max. 14 Plätze Bis 31.12.2026 early bird Preis 110 Euro, danach 120 Euro