Sicher lieben lernen

Beschreibung

Wir alle wünschen uns Beziehungen und Verbindungen, in den wir uns sicher, gesehen und verstanden fühlen. Doch oft ist das gar nicht so leicht. Vielleicht hast du das Gefühl, dass sich deine Beziehungen immer wieder nach dem gleichen Muster anfühlen und dir die gleichen Themen, Konflikte und Probleme begegnen? Vielleicht erlebst du, dass du dich schnell anpasst und dich in der Beziehung verlierst - oft aus Angst, die Beziehung könnte sonst zerbrechen. Oder du schwankst zwischen "Vollgas" und viel Energie in die Beziehung geben – und "bremsen" und ziehst dich dann wieder zurück, weil es dir zu nah wird. Solche Muster können sich anfühlen, als würdest du immer wieder im Kreis laufen – auch wenn du dir schon lange wünschst, etwas zu verändern. Unsere frühen Bindungserfahrungen sind oft wie Blaupausen , die unbewusst weiterwirken. Dieser Workshop lädt dich ein, genauer hinzuschauen und tiefer zu verstehen, was in dir wirkt: Woher kommen diese Dynamiken? Wie gelingt uns (wieder) echtes Vertrauen? Und wie können wir klarer, freier und selbstsicherer in Beziehung gehen? Was dich erwartet: - Verständliche Impulse, wie (Bindungs-)Erfahrungen uns unbewusst prägen und in Beziehungen wirken - Austausch und Übungen, um deine eigenen Muster besser zu erkennen - praktische Methoden aus Körpertherapie, Hypnosystemik und Tiefenpsychologie, die dir neue Erfahrungen ermöglichen - ein geschützten Raum, in dem du dich ausprobieren, verstehen und wachsen darfst Was du mitnehmen kannst: - Mehr Klarheit über dich und deine Beziehungsmuster - Erste Schritte zu neuen, gesünderen Wegen im Kontakt mit dir und anderen - Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und innerer Sicherheit 👉 Dieser Workshop ist für dich, wenn du neugierig bist, dich und deine Beziehungen besser zu verstehen – auch wenn du (noch) nicht genau weißt, warum manches in Beziehungen so schwerfällt. Auch Paare sind herzlich willkommen, um gemeinsam ins Forschen und in ein besseres Miteinander zu kommen. Wenn ihr zu zweit teilnehmt, braucht es nur die Offenheit, sich auch mit anderen in der Gruppe auszutauschen. Zu deiner Begleitung: Svenja ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und tiefenpsychologische Körpertherapeutin. Lisa arbeitet hypnosystemisch, körpertherapeutisch und hat sich vor allen Dingen auf die Unterstützung bei Trauma mit traumasensiblem Yoga und Faszientherapie spezialisiert. Mehr zu Svenja und Lisa erfährst du im "Über uns". Sonntag, 1.2.26 11-19 Uhr Yoga im Hof