Psychotherapie bei psychosomatischen Beschwerden in Hamburg – hypnosystemisch
Manchmal spricht der Körper aus, was sich in Worten (noch) nicht sagen lässt.
Vielleicht warst du schon bei mehreren Ärzt:innen. Vielleicht wurde vieles abgeklärt – und trotzdem bleibt ein Befund aus, während die Beschwerden bleiben. Schmerzen, Verspannungen, Erschöpfung, ein Körper, der nicht zur Ruhe kommt. Das heißt nicht, dass "nichts da ist". Es heißt oft: Es zeigt sich auf einer Ebene, die sich rein medizinisch nicht fassen lässt.
Psychosomatische Beschwerden entstehen dort, wo Belastung, Anspannung oder unverarbeitete Erfahrung sich nicht (nur) im Kopf, sondern im Körper Ausdruck verschaffen. Sie sind keine Einbildung und kein "Kopfproblem" – sie sind eine Sprache, die der Körper spricht, wenn andere Wege verschlossen sind.
Mein Zugang
Ich verbinde dabei zwei Perspektiven auf den Körper miteinander: die hypnosystemische und die körpertherapeutische.
Das heißt für dich: Du musst dein Thema nicht immer wieder neu erklären oder analysieren, damit sich etwas bewegt. In der hypnosystemischen Arbeit gehen wir dahin, wo dein Erleben gerade ist – über Trance, über das, was dein Körper im Moment zeigt, und über die Frage, was dieser Teil von dir gerade braucht, um sich verändern zu dürfen.
Auch das, was belastet oder blockiert, hat seinen Grund – wir begegnen ihm mit Neugier statt mit dem Versuch, es zu korrigieren.
Dazu bringe ich jahrelange praktische Erfahrung als Körpertherapeut mit, unter anderem in ganzheitlicher Massage und (osteopathischer) Faszientherapie. Diese Erfahrung fließt in die Psychotherapie ein, auch wenn sie hier eine andere Form hat: In der Therapie berühre ich dich in der Regel nicht – im Mittelpunkt steht deine eigene Selbstwahrnehmung. Was aus meiner körpertherapeutischen Praxis bleibt, ist der geschärfte Blick dafür, wie sich Anspannung, Belastung oder ungelöste Themen im Körper zeigen können. Das hilft mir, dich dabei zu begleiten, diese Signale selbst wahrzunehmen und zu verstehen, statt nur darüber zu sprechen. Wo reine Gesprächstherapie oft an der Sprache des Körpers vorbeigeht, kann ich anders anknüpfen.
Dein Körper ist der Kompass – denn er weiß oft mehr, als der Kopf allein greifen kann. Ich arbeite ressourcenorientiert, auf Augenhöhe, mit dir in der Praxis oder online.
Wobei ich dich unterstützen kann
Als Heilpraktiker für Psychotherapie begleite ich Menschen mit:
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körperlichen Beschwerden ohne (ausreichenden) medizinischen Befund
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chronischen Schmerzen und Verspannungen
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Erschöpfung, die sich trotz Pause nicht auflöst
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Symptomen, die im Zusammenhang mit Stress, Anspannung oder ungelöster Belastung stehen
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dem Gefühl, dass der Körper "streikt", obwohl medizinisch alles unauffällig ist
Wie Therapie bei mir aussieht
Bei mir musst du nicht immer wieder in der Vergangenheit graben, um vorwärtszukommen. Was gewesen ist, darf seinen Platz haben – und trotzdem schauen wir vor allem darauf, was für dich möglich wird. Was dein Körper braucht, um sich wieder sicher zu fühlen. Wie sich dein Alltag verändert, wenn deine Symptome nicht mehr die Sprache sein müssen, die dein Körper sprechen muss, damit du hinhörst.
Zusammenarbeit
Du hast das Gefühl, dass du mit deinem Anliegen bei mir gut aufgehoben wärst?
Dann buch dir gerne ein kostenloses Erstgespräch oder melde dich per Telefon, Whatsapp oder Mail.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Kosten
Einzelsitzung 60 min
90€
Einzelsitzung 90 min
120€
Häufige Fragen
Vielleicht findest du hier schon eine Antwort auf das, was dich gerade beschäftigt.