Fortbildung Yoga & Trauma - Grundlagen

Beschreibung

„Sicherheit ist ein Gefühl – und dafür braucht es den Körper" Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, in Bewegung zu kommen, zur Ruhe zu finden und wieder neue Kraft zu schöpfen – damit dein Unterricht auch für Menschen mit Trauma-Erfahrungen zu einer Kraftquelle und einem Ort der Sicherheit werden kann, genügen oft schon kleine Anpassungen, die mehr Freiheit und Selbstbestimmung ermöglichen. In der Fortbildung lernst du, was Trauma bedeutet und wie es sich im Körper und im Nervensystem auswirkt. Du wirst besser verstehen, was Menschen mit Trauma-Erfahrungen unterstützt und welche Stellschrauben es gibt, um deinen Unterricht traumasensibler zu gestalten. Neben fundiertem Hintergrundwissen gibt es immer wieder Praxiseinheiten auf der Matte, in denen wir das Gelernte am eigenen Körper spüren und erproben – körperorientiert, ressourcenorientiert und unmittelbar erlebbar. Lernziele: - körperliche Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen - Arten von Trauma (Schock- und Entwicklungstrauma) - das Nervensystem verstehen und die verschiedenen Zustände bei sich selbst und anderen erkennen (window of tolerance) - Orientierung, Wahlmöglichkeiten und Selbstwirksamkeit als zentrale Prinzipien der Traumasensibilität - den eigenen Körper als Ressource nutzen und Sicherheit von innen heraus spüren - Grenzen wahrnehmen und würdigen – bei sich selbst und im Kontakt mit anderen Zielgruppe: Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrende aller Stile, - die ihr Wissen zum Thema Trauma erweitern, - Teilnehmende besser begleiten und - ihren bestehenden Unterricht traumasensibler gestalten möchten. Darüber hinaus liefert diese Fortbildung auch für Coaches, Heilpraktiker:innen und Körperarbeiter:innen/Körpertherapeut:innen wichtiges Grundlagenwissen zu Trauma und dem Nervensystem sowie körperorientierte Methoden, die in der 1:1-Arbeit einfach umgesetzt werden können. Seminarzeiten: Sa, 20.2. 10-18.30 Uhr & So 21.2. 10-17.30 Uhr Diese Fortbildung ist der erste Teil einer zweiteiligen Reihe und eigenständig buchbar. Als Vertiefung – oder direkter Einstieg bei bereits bestehender Vorbildung im Bereich Trauma – wird sich der zweite Teil der konkreten Leitfrage widmen: Wie unterrichte ich traumasensibles Yoga? Wenn du beide Teile gemeinsam buchst, zahlst du nur 650 anstatt 700 Euro. Du möchtest an dieser Fortbildung teilnehmen? Dann melde dich hier über Chakra Seven Yoga an: https://www.chakra-seven.de/event-details/fortbildung-yoga-trauma-mit-lisa